안녕하세요.

강남푸른숲한방병원입니다.

암환자의 변비 문제는

매우 흔하게 발생할 수 있습니다.

변비는 진행성 암환자의

40%~90%가 경험하는

것으로 알려져 있으며,

적절한 관리와 치료 등을 통해

일부 개선이 가능합니다.

배변의 문제는 건강상의 부분도 있지만

 삶의 질에도 영향을 미치기 때문에,

의료진과의 상담과 진료, 치료를 통해

나아질 수 있도록 해야합니다.

오늘은 암환자 변비 관리 방법을

식이관리, 운동관리, 생활습관 개선,

약물치료 등으로 세분화하여

전해드리고자 합니다.

3분 정도 짧게 시간내어 읽어보시고

도움이 되셨으면 좋겠습니다.

암환자 변비 식이 관리

① 수분 섭취를 늘립니다.

하루 8잔에서 10잔 이상의

충분한 수분을 섭취하며,

따뜻하거나 미지근한 물을

마시는 것이 도움이 됩니다.

국, 찌개, 오이냉국, 동치미 등

수분이 풍부한 음식을 섭취하는 것도 좋지만

너무 짜거나 매운 음식의 경우

오히려 수분 손실이 발생할 수 있으니

되도록이면 '물' 자체로 섭취량을

늘리는 것이 좋습니다.

② 섬유질의 섭취를 늘립니다.

채소류, 잡곡류, 해조류 등

섬유소가 풍부한 식품을

많이 섭취하시면 좋습니다.

식단을 잘 구성하여 도움이 될 수 있도록 합니다. 

③ 규칙적인 식사를 합니다.

가능한 정해진 시간에

규칙적으로 적당량의 식사를 합니다.

영양소가 고루 들어간

균형 잡힌 식사를 통해

장 운동이 원활하게 되도록 하는 것도

변비 관리에 효과적입니다.

암환자 변비 생활 습관 개선

① 적당한 운동이 필요합니다.

가벼운 운동을 규칙적으로

하시는 것이 좋습니다.

걷기나 가벼운 산책은 매우 효과적입니다. 

본원은 입원기간 중

환자분들의 가벼운 생활 운동을

돕기 위해, 원내 휘트니스센터와

옥상정원을 운영하며

근거리에 탄천을 두고

송파둘레길이 위치해있습니다.

조금씩 가을 날씨에 가까워지는

요즘에는 많은 분들이

외부 산책을 다니시는데요.

주말이나 공휴일 중에는

맨발걷기를 하시는 분들 사이에서

유명한 대모산으로 산책 셔틀

차량도 운행 중입니다. 

② 배변 습관을 개선합니다.

매일 비슷한 시간에

배변하는 습관을 만들며,

배변 욕구를 느낄 때에는 참지 않고

즉시 화장실에 가는 것이 좋습니다.

운동이 어려운 경우에는

시계 방향으로 가볍게 압을 주어

복부 마사지를 해주시는 것도 도움이 됩니다.

암환자 변비 약물 치료

암환자의 변비는

장운동 저하가 주요 원인이기 때문에

이에 맞는 적절한 변비약을 선택하셔야 합니다.

약의 종류에 따라서

오히려 잘 맞지 않아 질환이

가중될 수 있기 때문에

근래 변비 증상 등을 의료진에게 설명하시고

적절한 처방을 받아보시는 것이 중요합니다.

암환자의 변비 문제는

단순히 불편함을 해소하는 것을 넘어

전반적인 건강과 삶의 질 향상에도

중요한 역할을 합니다.

변비가 해결되면 식사량이 늘고

전신의 건강 상태가

더 나아질 수 있기 때문에

강남푸른숲한방병원 의료진 역시

관심을 가지고 적극적으로 관리하고

대처할 수 있도록 하겠습니다.

증상이 지속되거나 심해지는 경우

반드시 담당 의료진과 상담하시고,

개인의 상태에 맞는 적절한

치료 방법을 찾아나가야 합니다.

생활 습관 개선, 식이조절,

운동 필요에 따라 적절한 치료를 통해

효과적으로 대응해 나갑시다.