안녕하세요.

강남푸른숲한방병원입니다.

유방암 진단이나 수술 후 

많은 분들께서 가장 많이 

물어보시는 것 중 하나는 

"무엇을 먹어야 하나요?"입니다. 

식사는 단순 영양 공급을 넘어 

회복을 돕고 재발 및 전이를

 예방하는데 중요한 역할을 하는데요. 

오늘은 유방암에 좋은 음식은 무엇인지 

또 수술 후 시기별 식단 관리는 

어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다. 

짧게 시간내어 읽어보시고 

도움이 되셨으면 좋겠습니다.

● 유방암에 좋은 음식

- 채소와 과일

브로콜리, 시금치, 토마토, 

당근, 베리류(블루베리, 딸기 등)는 

항산화 물질이 풍부해 

세포 손상을 줄이고 면역력을 높여줍니다.

- 통곡물

백미보다는 현미, 귀리, 보리처럼 

정제되지 않은 곡물을 선택하세요. 

식이섬유가 풍부해 호르몬 대사에 

긍정적인 영향을 줍니다. 

단, 수술 후 초기에는 체력 저하로 인해 

소화 기능도 떨어질 수 있기 때문에 

잡곡, 통곡물의 섭취는 

의료진과의 영양상담을 통해 

시기를 조정하시는 것이 좋습니다.

- 콩류

두부, 콩, 된장 등의 콩 제품은 

식물성 에스트로겐이 있어 

유방암 예방에 도움이 될 수 있어요. 

다만 호르몬 수용체 양성 환자는 

주치의와 상담 후 섭취를 권장드립니다.

- 등푸른 생선

연어, 고등어 같은 생선은 

오메가-3 지방산이 풍부해 염증을 줄이고 

암세포 성장 억제에 도움을 줍니다.

- 녹차

카테킨 성분이 강력한 

항산화 효과를 가지고 있어요. 

하루 한두 잔 정도가 적당합니다.

● 유방암수술후 시기별 식단 관리

수술 직후에는 수술로 인해 

몸이 약해진 상태이기 때문에 

소화가 잘 되는 부드러운 음식이 좋습니다. 

미음, 죽, 연한 국물요리를 권하며 

자극적인 음식이나 딱딱한 식재료가 

포함된 음식, 기름진 음식인 것은 피하셔야 합니다.

회복기에는 상처 회복과 

체력 회복을 위한 영양이 필요합니다.

 단백질을 충분히 섭취하는 것이 

좋기 때문에 달걀, 두부, 생선, 닭가슴살 등의 

식재료를 권하며 비타민C와 비타민A가 

풍부한 채소로 면역력을 보충하세요. 

하루 일정량의 물마시기도 잊지마세요.

항암치료 시기에는

 입맛저하, 메스꺼움, 변비 등이 

유발될 수 있습니다. 

이 때에는 몸 상태에 맞춰 

유연하게 식단을 조절해주어야 합니다. 

입맛이 없을 때에는 바나나, 

영양죽처럼 부담이 없는 음식을, 

구강에 염증이 있을 때에는 미지근한 음식, 

변비가 있을 때에는 식이섬유과 

수분이 풍부한 채소, 과일, 

요구르트 등도 권합니다.

유방암요양한방병원인 푸른숲은 

유방암 수술 후 입원 환자분들을 위해 

회복시기별 맞춤 식단을 제공합니다. 

수술 후 초기에는 미음, 

영양죽(단호박죽, 버섯죽, 

야채죽, 흑임자죽, 연두부죽 등), 

누룽지부터, 의료진과의 영양상담을 통해서 

재철 식재료를 바탕으로 

영양소를 고루 풍성하게 담은 

항암식단까지 식단 범위를 점차 넓혀나갑니다.  

유방암수술 후에는 

한끼에 많은 음식을 섭취하시는 것보다는 

조금씩 자주 드시는 것을 권하며, 

소화에 적응이 되어갈 때부터는 

규칙적인 식사 습관을 가지도록 합니다. 

푸른숲은 주간, 야간 24시간 

의사, 간호사가 상주하며 

필요시 의료진과 언제든지 상담이 가능합니다. 

매일의 식사가 내 몸을 

회복시키는 힘이 됩니다. 

강남푸른숲한방병원은 환자분들께서 

일상으로 복귀하실때까지 

세심한 관리로 함께 하겠습니다. 

바로 입원가능 여부부터, 

단기/장기입원, 외래진료, 치료 프로그램, 

식단, 비용까지 궁금하신 부분은 

언제든지 연락주시면 의료진이 

직접 상담드리겠습니다.

02. 424. 2340

010. 5827. 9009

※ 또는 온라인상담게시판에

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