간암에 좋은음식과 간암에 안좋은음식 5가지 알아보기
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안녕하세요.
강남푸른숲한방병원입니다.
간 건강은 우리 몸 전체의
건강과도 직결됩니다.
이 때문에 간암 환자분들,
간 질환의 위험이 있는 분들께는
식단 관리가 무엇보다 중요한데요.
오늘은 간암에 좋지 않은 음식 5가지와
간암에 좋은 음식 5가지를
상세하게 전해드리고자 합니다.
3분 정도 짧게 시간내어 읽어보시고
도움이 되셨으면 좋겠습니다.
푸른숲은 재철 식재료를 활용한
6대 영양소를 고루 갖춘
항암 식단을 제공하고 있습니다.
원내 의료진과 영양사가
매달 아침, 점심, 저녁 식단을 설계하며
한정식 경력 30년의 조리장이
맛까지 꽉 잡은 식사를 책임집니다.
수술 전후, 면역 관리가 필요하실 때
입원을 고민하고 계신다면
언제든지 편하게 연락주세요.
의료진이 직접 상담 드리겠습니다.
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010. 5827. 9009
간암요양한방병원에서
알려드리는
간암에 안좋은 음식 5가지
(1) 알코올
알코올은 간 건강에
가장 해로운 물질 중 한가지입니다.
과도한 알콜의 섭취는
간세포를 손상시키고,
간경화를 유발하며,
이는 간암 발생 위험을 크게 높일 수 있습니다.
특히 간의 해독 기능을 방해하며
염증을 유발하게 되는데요.
간 손상을 가속화할 수 있기 때문에
간 건강이 걱정되신다면
알코올 섭취는 반드시 줄이셔야 합니다.
(2) 가공식품
가공식품의 대다수에는
방부제와 첨가물이 포함되어 있으며
이는 간의 해독 기능을 방해합니다.
이런 물질들은 간에 부담을
주기 때문에 간 기능을 저하시키고
장기적으로는 간암에 위험요인이
될 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.
(3) 고지방식품
기름진 음식,
포화지방이 많은 식품은
간에 부담을 주고
지방간을 유발하게 됩니다.
지방간은 간경화 또는
간암으로 발전할 수 있는
여지가 있기 때문에
간암에 안좋은 음식으로 손꼽을 수 있습니다.
특히 트랜스지방은
간 건강에 나쁜 영향을
미치기 때문에 피하시는 것이 좋습니다.
(2) 강황
강황에 포함된 커큐민 성분은
항염증, 항산화 효과가 있어
간암에 좋은 음식으로 알려져 있습니다.
간의 염증을 줄이고 간 세포를
재생시키는데 도움을 주며,
지방간과 간암 예방에 효과적이라는
연구 결과들이 있기 때문에
평상시 식단에 활용해보시는 것을 권합니다.
(3) 마늘
마늘에 함유된 알리신 성분은
강황처럼 항산화 작용을 하며,
간의 효소 수치를 낮추고
기능을 개선하는데
효과를 볼 수 있습니다.
또한 마늘의 항염 작용은
염증을 줄여주며
간암 위험을 낮출 수 있습니다.
다만, 마늘은 다량을
한번에 섭취했을 때
속쓰림 등이 있을 수 있기 때문에
적당히 주의가 필요합니다.
(4) 연어
연어에 풍부한
오메가-3 지방산은
지방간 형성을 억제합니다.
또한 간암 환자의
면역력을 강화하고
전반적인 간 기능 회복에
도움을 줍니다.
(5) 아보카도
아보카도에는
글루타티온이라는 성분이 있어
간에서 유해 물질을 걸러내고
간세포의 손상을
막아주도록 합니다.
또한 비알코올성 지방간을
개선할 수 있도록 하며,
미네랄과 비타민은
면역력을 향상시키고
지방간을 예방하는데에도
도움이 될 수 있도록 합니다.
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