8월 첫째주 식단표입니다.
22-07-29 14:29
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| 주 간 식 단 표 | ||||||||
| 2022년 8월 01일 ~ 8월 07일 | ||||||||
| 구 분 | 월 (08/01) | 화 (08/02) | 수 (08/03) | 목 (08/04) | 금 (08/05) | 토 (08/06) | 일 (08/07) | |
| 행복을 여는 아침 (07:30) |
흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | |
| 건새우아욱국 | 들깨미역국 | 순두부백탕 | 사골떡만두국 | 매생이무국 | 소고기무국 | 소고기미역국 | ||
| 가자미풋고추조림 | 미나리소불고기 | 코다리무조림 | 삼치레몬구이 | 시래기돈불고기 | 꽁치김치찜 | 적어조림 | ||
| 도라지들깨볶음 | 느타리초회 | 양송이피망볶음 | 견과류멸치볶음 | 황태채더덕무침 | 고사리들깨나물 | 양송이계란찜 | ||
| 청경채무침 | 근대된장무침 | 비름나물 | 무미나리생채 | 콩나물부추무침 | 애호박나물 | 꼬시래기무침 | ||
| 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 열무김치 | 포기김치 | ||
| Special | 찐고구마 | 양상추샐러드 | 찐고구마 | 양상추샐러드 | 찐고구마 | 양상추샐러드 | 찐고구마 | |
| 사과당근주스 | 청포도케일주스 | 비트주스 | 토마토주스 | 당근케일주스 | 딸기바나나주스 | 시금치케일주스 | ||
| 정성이 가득한 점심 (12:00) |
흰밥/잡곡밥 | 오색비빔밥*고추장 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | |
| 해물새우찌개 | 맑은콩나물국 | 목이버섯계란국 | 열무비빔국수/ 서리태콩국수 |
오징어무국 | 비지찌개 | 콩나물김칫국 | ||
| 소고기메알장조림 | 낙지볶음 | 매콤소갈비찜 | 오징어초회 | 아롱사태수육 | 소고기육전*부추무침 | 참나물소불고기 | ||
| 생땅콩우엉조림 | 도토리묵*양념장 | 무들깨나물 | 숙주나물 | 배추겉절이 | 마파가지 | 매콤감자조림 | ||
| 궁채볶음 | * | 호박오가리나물 | * | 수제당귀장아찌 | 미나리나물 | 곤드레나물 | ||
| 갓김치 | 깍두기 | 열무김치 | 묵은지들기름볶음 | 깍두기 | 포기김치 | 포기김치 | ||
| Special | 감태김구이*양념간장 | 유기농식혜 | 야채스틱*쌈장 | 왕만두찜 | 모듬숙쌈*쌈장 | 깻잎양념찜 | 버섯야채구이 | |
| 배 | 참외 | 키위 | 수박 | 복숭아 | 대추방울토마토 | 아오리사과 | ||
| 건강을 생각한 저녁 (05:30) |
흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | 흰밥/잡곡밥 | |
| 사골곰국 | 팽이미소장국 | 육개장 | 근대된장국 | 버섯고추장찌개 | 오이냉국 | 오만디된장찌개 | ||
| 묵은지두루치기 | 닭장각오븐구이 | 전복관자볶음 | 춘천닭갈비 | 굴비오븐구이 | 제육볶음 | 삼겹살*목살야채볶음 | ||
| 시래기멸치지짐 | 단호박카레소스 | 고춧잎무말랭이무침 | 감자채피망볶음 | 건도토리묵피망볶음 | 오징어김치전 | 쪽파초무침 | ||
| 방풍나물 | 오이부추생채 | 유채나물 | 궁채볶음 | 열무된장무침 | 근대된장무침 | 비트양파장아찌 | ||
| 깍두기 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | ||
| Special | 찐감자 | 숙토마토 | 찐단호박 | 삶은계란 | 뿌리채소찜 | 야채스틱*쌈장 | 상추쌈,오이고추*쌈장 | |
| 하루견과 | 검은콩현미두유 | 하루견과 | 약콩두유 | |||||
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